Więcej osób korzysta z różnych form psychoterapii.
Rośnie proporcja ludzi uczęszczających na różnego rodzaju spotkania pomocy psychologicznej – w postaci psychoterapii czy seminariów psychologicznych. Terapia długoterminowa – która na ogół trwa nie mniej niż kilka lat – zaczęła dla wielu ludzi stanowić ważną część ich codzienności. Praca nad sobą, nad znajomością siebie i swoich ograniczeń coraz częściej jest wręcz powodem do zadowolenia. Jeszcze względnie niedawno chodzenie na terapię otoczone była aurą tajemnicy, albo wręcz czasami wstydu. Doświadczenia wewnętrzne – i jego zdrowie – nie było traktowane jako temat do rozmów. Jednak ostatnio widać wyłaniający się, nowy kierunek w tym temacie. Z psychoterapii korzystają ludzie, którzy mają różnego rodzaju kłopoty wewnętrzne czy interpersonalne, ale również ci, którzy przeżywają bardziej intensywnie podstawowy brak sensu życia. W takich przypadkach praca z specjalistą ma za cel nie tyle dać odpowiedź na pytanie: jak sobie radzić z moimi trudnościami?, a bardziej na ogólny dylemat : jak żyć?
Na psychoterapię chodzi też znacznie więcej par żeby uzdrowić swój związek czy zająć się rozwiązaniem konfliktów. Tego typu spotkania są zwykle bardzo emocjonalne i wyczerpujące, ale mogą być źródłem prawdziwych zmian w życiu pary (więcej informacji). Na terapię grupową natomiast należy się zapisać wtedy, kiedy nie radzimy sobie w relacjach z innymi ludźmi, obawiamy się ich lub przeżywamy intensywny wstyd. Psychoterapia grupowa może bardzo pomóc nauczyć się jak budować sensowne więzi, jak rozwiązywać konflikty i jak dobrze udzielać informacji zwrotnych innym. (te informacje zwrotne są szczególnie ważne dla osób, które zmagają się z konfliktami interpersonalnymi)